夏天来了，爱吃怕胖别发愁！凉拌茄子这样做比红烧肉解馋，一吃一个不吱声。_减肥_香菜_方式

夏天怕胖又嘴馋？试试鱼香凉拌茄子！低热量高营养，蒸制保留原味，鱼香汁开胃解腻，减肥也能享受美味。这道融合传统与创新的夏日料理，5分钟蒸熟，10分钟搞定，清爽健康两不误。

夏天来了，高温潮湿让人吃货们食欲减退，此时清淡爽口的凉拌菜就成了餐桌上的主角。凉拌菜譬如拍黄瓜、大拉皮、凉拌鸡丝，这些菜品制作过程简单，食之清凉爽口。而在众多蔬菜里面茄子，富含膳食纤维、维生素P、花青素，钾等营养素，膳食纤维可以增加

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